更年期の不調改善サロン　ホリスティック メノポーズラボ

プレ更年期～閉経前～閉経～閉経後～その先の未来へ
更年期からの人生を輝かせるお手伝いをいたします

ホリスティック　メノポーズラボでは、あなたが健やかに美しくそして無事にセカンドステージのスタート地点（閉経）にソフトランディングできるように心・体・暮らし・生き方を見直し、整えるお手伝いを30代　40代　50代と世代別にサポートして参ります。
 
それぞれの時期に合わせてリアルなトリートメントとセルフケアのご指導　オンラインカウンセリングをセットして月２コースからもしくは月1コースまでご準備させていただいております。
症状がお辛い方は、3か月以上継続されることをお勧めいたします。
必要に応じて専門医のご紹介もさせていただき、できる限り会社を休職せずに症状の緩和を目指して参ります。


月2回コース　52800円（税込）通常　60500円(税込）
180分スペシャルコース　13200円（税込）×２回
よもぎ蒸し4400円（税込）2回　4400円（税込）×2回
セルフケア指導及びマッサージオイル75ミリ　6600円（税込）
オンラインカウンセリング90分　3回コース　18700円（税込）


月1回コース33000円(税込）通常34100円(税込）
180分スペシャルコース　13200円（税込）
よもぎ蒸し4400円（税込）
セルフケア指導及びマッサージオイル75ミリ　6600円（税込）
オンラインカウンセリング90分　1回コース　9900円　（税込）
 

プレ更年期（35～45歳）定期ケアコース
この時期に心と体を調えることで更年期障害が回避できます

何だか　ダルおも～。年を感じるなあ？と言う感じになる方が多いのがこのプレ更年期の時期。

婚活　妊活　キャリアアップ　このプレ更年期の女性は、人生の様々な選択に迷う時期。
それなのに何だか体も心もついて行かない・・・・・。

この症状がピークが過ぎつつある女性ホルモンの影響だったりします。
以下の症状がある方は、是非、プレ更年期対策をスタートしてくださいませ。

□生理が不安定になっている
□生理痛が酷い時がある
□PMSに気分の落ち込みがひどい
□仕事が忙しい
□将来子供がほしい
□妊活をしているもしくは考えている
□第2子を計画している
□キャリアアップを目指している
□結婚を考える相手がいる
□ストレスが溜まっている
□女性特有の不調を抱えている（子宮筋腫　内膜症　卵巣嚢腫　他）
□その他いつも体調がすぐれない

プレ更年期に入ると女性ホルモンの分泌が徐々に低下してくるので女性特有の不定愁訴が出てきます。

特に対処したいのが冷えの悪化による不調と忙し過ぎることによるストレス。

冷えとストレスは、甘く見てはいけません。
女性特有の不調には大きく関係しています。

このコースでは、生理の経血をスムーズにするセルフケアのご指導を含め、生理がリズムよく訪れて女性ホルモンの活性化を促進させていきます。
生理の経血に塊がある人　生理痛がきつい人　生理の経血が多い方には、是非ご利用いただきたい。女子力アップコースでもあります。



 

未来が変わる　幸せになる更年期（4０～55歳）定期ケアコース
ハッピーメノポーズナビゲートコース　当サロン一押し！

いよいよ　本格的な閉経の準備をする時期がやって来ました。
実は40代後半は、それでもまだまだ頑張れると言う人が多く　何も対処していないと言う方がほとんどなのが実情。

しかし、女性ホルモンは、閉経前１～2年でダイナミックに乱高下をします。
この時に準備を何もしていないと　様々な更年期特有の不調がとめどもなく出てきます。
これをナチュラルなアプローチで改善することはほぼ不可能。

残念ながら仕事や家事に支障を来さないためにも更年期外来の受診をお勧めせざるを得なくなります。

でも閉経5年ほど前に加齢による不調を受け止め、様々な準備をすることで無理なく閉経を迎えることが可能なことも事実。

こんな方には是非、このコースをご利用いただきたいと思います。
□40代以降より一層のキャリアアップを目指したい
□両親の老いが深刻化し、仕事をしながらの介護が予想できる
□仕事をしながら資格試験にチャレンジしたい
□婚活をしたい
□副業をしたい
□仕事をやめて起業したい
□地域活動に積極的に参加したい
□ボランティアをしたい
□趣味の時間を増やし人生を充実させたい
□子供がまだまだ小さい
□生涯現役で仕事をしたい
□女性特有の不調を抱えている（子宮筋腫　内膜症　卵巣嚢腫　乳がんなど）
□食事を変えていないのに5キロ以上太った
□手足の冷えが深刻化してきた
□肩こりが尋常じゃなく頭痛や吐き気までする
□ぎっくり腰を繰り返すようになった
□肌が乾燥してかゆみがある
□耳鳴りがする
□薄毛が気になって来た
□年を感じ何もする気が起きない
□仕事を定年まで続ける自信がない


ホリスティックメノポーズセラピーでは、ただ不調に目を向けるだけでなく　今までの生き方　暮らし方　これからの未来にまで着目。

更年期障害に悩むことなく笑顔で閉経を迎えるためには気力　体力をアップし、更年期障害による生活に支障が出るような不調を回避させるお手伝いをさせていただきます。

人生100年時代　生涯現役を見据えると無事に閉経を迎える準備は、老いを受け入れ、上手に年齢を重ねるためにも大切なことだと言うことをご理解いただき、できる限り自然な形で閉経を迎えられるよう全力を尽くします。

無事に閉経を迎えられた方には、当サロンより
Happyメノポーズのお祝いに白いローズの花束をプレゼントさせていただきます。

閉経前は、白いスカートやパンツなどを履くことを避けがち。
いつ来るかわからない生理に振り回されてしまいますのでそんな悩みから解放されるお祝いとして　皆様のセカンドステージのスタートを一緒にお祝いさせていただきます。



 

アフター更年期（55～75歳）happyメノポーズ
定期ケアコース

人生100年時代　女性が生理から解放され、人生を楽しめる充実期の到来。
閉経を大いに祝い、女性ホルモンに振り回されることのない毎日のスタートです。
しかし、女性ホルモンは、生活習慣病のリスクもしっかりと守ってくれていたことをお忘れなく！

ここからは、加齢による不調について本気で考えていく必要が出て来ることをしっかりと理解してください。

加齢により衰える症状は以下の通り
□生活習慣病（高血圧　高脂血症　中性脂肪の増加　糖尿病）
□歯周病
□聴覚異常
□嗅覚異常
□目の衰え（老眼の悪化　白内障　緑内障のリスク　眼圧の上昇）
□骨粗しょう症
□白髪
□薄毛
□関節炎
□筋力の低下
□シミ　シワの増加
□記憶力の低下
□集中力の欠如
□肌の乾燥

閉経後は、上記の症状が深刻化の一途を辿ることが予想されます。
しかし、この20年は、定期的なサポートを受け、メンテナンスをしっかりと行うことで加齢による不調の進行を穏やかにすることは可能で人によって見た目年齢に格差が出て来る時期と受け止め、しっかりとケアをすることを怠らないことが大切です。

かかりつけセラピストを持つことは、老いを不安にせず　上手に受け入れながら健やかに美しく過ごすことを可能にナチュラルエイジングを私と一緒に目指して参りましょう。