鎌倉・逗子・横浜の更年期専門自然療法サロン ホリスティック メノポーズラボ

更年期障害は、病気でなく40代50代の女性に起こる不調の総称です。

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Aloma Training School
二十四節季 アロマ養生塾

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日本独特の季節の移ろいに順応できる感受性の高い体づくりをご提案する
「二十四節季アロマ養生塾」とは?

世界中で日本の文化や暮らし方 おもてなし方がブームになっている昨今。
日本人の暮らしは、どうでしょう?
季節の移ろいを感じるどころか夏は冷房、冬は暖房、そして一年中季節感のない食べ物を食べ、仕事に追われ、暮らしに追われ、自らを見失ってしまい、様々な不調を招いている人のなんと多いこと。

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50歳を機に湘南に移住し、自然との共生を実現させている私にとっては、皆様の当たり前がちょっと違和感に繋がります。

もっと自分の体に耳を傾け、ゆっくりと次の季節を迎える準備をする暮らし方を考えてほしいと2018年6月よりアロマ養生塾を主催することにいたしました。

豊かな日本人の感性が育んだ季節を指標にした二十四節季をベースに日本人に合った自然療法のセルフケアや季節の整体&エクササイズ、そして大切な食事のご指導を一般の方向けに楽しくわかりやすくご指導してまいります。
 

第2回 アロマ養生塾のご案内

日時 2018年8月5日(日) 13時~15時
参加費 3,000円(税込)
材料費 2,000円(税込)
持ち物 筆記用具 動きやすい服装
定員 4名
テーマ 初秋のアロマ養生
残暑が厳しい時ですが、暦の上では秋が始まります。
講座内容 ・二十四節季の立秋~処暑~白露とは、どんな季節?
・8月中旬~9月中旬のアロマ養生
・自宅で簡単にできる季節の整体&エクササイズ
・この時期に積極的にとりたい食材
・暦の手仕事 (内容未定)

 

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残暑が厳しい日本の夏ですが、お盆を過ぎると涼やかな風が夕方から吹き、秋の気配を感じさせてくれます。この時期は、秋を迎える大切な時期。

夏バテを予防し、食欲の秋を迎えましょう。

二十四節季 アロマ養生塾は、ナチュラルエイジングコーディネイター 山内 さちこのオリジナル養生法です。

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