更年期の不調改善サロン　ホリスティック メノポーズラボ

自分を慈しむ更年期からのセルフケア

更年期の女性の未来にワクワクを届ける
ハッピーメノポーズプログラムをご提案しております。
私は、ホルモン投与もせず　漢方にも頼らず
幸せな閉経を迎え、その後も元気で健やかに
幸せに生きております。

更年期からの人生観が変わる
そんなお手伝いをさせていただきます。

安心してください。更年期の不調に慌てる必要はありません。
乱れる生理と上手に付き合い　閉経を迎え、生活習慣病の予防をするライフスタイルを身に着ければ誰でも楽しく　健やかに幸せな更年期を過ごすことは可能なのです。

私自身は、40代後半から生涯続けられる運動（ヨガ　ストレッチ　ウォーキング　筋トレ）を習慣にし、季節の移ろいや自然と共生する暮らしを身に着けたら　薬も漢方もサプリにも頼ることなく上手に閉経を迎え、現在61歳とっても楽しく幸せな毎日を過ごしております。

皆様が不安に思うのは、ホルモン療法などのお薬に頼ることなく　上手に更年期を過ごした人の情報を得られていないからです。
私のサロンでは、大勢の方が更年期を笑顔で過ごし、健やかに楽しくお仕事をしている方が大勢いらっしゃいます。

更年期は、すべての女性にやってくる心と体の転換期。
私たちの女性の体から女性ホルモンが去り行く時期が来たのです。
これはすべての女性が通る道。
女性ホルモンと上手に別れを告げるためにもその先の未来への準備をスタートしなければいけない時期が来たことを受け止めてください。

不安がらず、怖がらず、受け入れて上手に付き合って楽しく更年期を過ごしませんか？
更年期女性に特化したサービスを提供しております当サロンは、各種メディアでも注目されております。詳細はこちらから
ホリスティック　メノポーズラボは、更年期特有の心と体のアンバランスな状態をアロマテラピーをはじめとする自然療法で解決に導くお手伝いをしております。

まずは、ご自分の症状のチェックから

不調や不安を最小限に閉経を迎える
　Happy Menopauseを目指そう！

日本人女性の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく早い人で40歳代前半、遅い人で50歳代後半に閉経を迎えます。
閉経前後の5年間を更年期と呼び、この期間に現れる様々な症状の中で他の病気を伴わないものを更年期症状と言います。その中でも症状が重く日常生活に支障を来すものを更年期障害と呼びます。
40代50代女性の90％が何らかの不定愁訴を抱えているのに、何も対策をしていない方がほとんどです。
更年期を不定愁訴で悩まないためには、閉経前の予防　改善対策が大きなカギを握っています。
ハッピーメノポーズについて
当サロンでは医療に頼る前になるべく自然な形で体の変化を受け入れ、更年期を乗り越える方法をお客様の取り巻く環境（仕事　家族　心　体）や性格も考慮しながらよりよい閉経を迎え、女性としてより輝けるお手伝いをさせていただいております。

無料メール相談はこちらから

プレ更年期の不安のある30代の方もどうぞ
ご相談くださいませ。
特に妊活をスタートさせたい方は
専門医の受診も視野に入れ、
その不安を解消して参りましょう。

ホリスティック　メノポーズラボ　主宰　山内さちこ　プロフィール

【所属団体】
　NPO法人　ホリスティックビューティー協会会員

【セラピー関連取得資格】
●日本リフレクソロジー協会認定　プロフェッショナルリフレクソロジスト
●日本スポーツアロマテラピー協会認定　スポーツアロマテラピスト
●ストレスマネジメント指導者協会認定　ストレスマネジメント士
●健康美容情報協議会認定　健康美容コミュニケーター（主催日経ヘルス）
●公益財団法人　日本スポーツクラブ協会認定　中高老年期運動指導士
●公益財団法人　日本スポーツクラブ協会認定　中高年老年期体力テスト指導士
●公益財団法人　日本スポーツクラブ協会認定　介護予防運動スペシャリスト

1998年、横浜元町でリフレクソロジーの専門サロンをオープンさせて以来、『私の先生は、お客様！』をモットーにいつもお客様のニーズに合わせた自然療法・季節の整体・中医学・食養生・簡単エクササイズをパーソナルにコーディネイトして提供して参りました。

2021年4月　新型コロナウィルス感染症による初めての緊急事態宣言を経験し、まずセラピストとして何ができるのかを真剣に考え、「お客様ファースト」の感染対策がメディアにも取り上げられ、お客様との絆を深めて参りました。

まだまだ収束の兆しが見えない混沌とした時代にあって　やはり自分の体を自分で守り抜く力を培うことが求められております。

更年期の不調だけにとどまらず初経から閉経　その先の未来にも光を与えられるセラピストとして日々旬の情報を収集し、自らが実践者となり健康な体を維持　増進する生き方をしながらお客様の人生を豊かにできるよう日々精進して参りたいと思います。