鎌倉・逗子・横浜の更年期専門自然療法サロン ホリスティック メノポーズラボ

更年期の不調をできるだけ自然な形で乗り越えたい方の情報基地

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基本コース 2019年10月 新コース誕生

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基本コースは、様々な自然療法を免疫力アップ、自律神経調整、毒素排出、新陳代謝促進、血管・筋肉・関節の増強を目的にリーズナブルな価格でトータルサポートしております。 もしかしたら更年期?と言う40代前半からそろそろ更年期も卒業かな?と言う60代以降の方までの幅広い女性の不調改善に対応しております。 お客様のライフスタイル、ストレスの状態、家庭環境、仕事の環境などに加えて加齢により変化する体調を予測しながら、定期的なトリートメントとセルフケアを組み合わせてお客様をホリスティックな観点からサポートするコースです。

ホリスティックメノポーズセラピーの詳細は、こちらから

必要に応じてプライベートなお困りごとのご相談などもお受けし、お客様の人生の質(クオリティーオブライフ)の向上をお手伝いさせていただいております。 初めての方には、150分の体験コースや更年期の正しい理解と対処法をお教えし、90分の体験コースを組み合わせたリトリートセラピー的なランチ付のワンデーコースのご用意がございます。

体験コースは、こちらから
遠方の方や定期ケアが難しい超多忙な方向けのワンデーコースがあります。

50歳からの心と体の整え方 ワンデーコース

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50歳からの心と体の整え方 ワンデー講座
全8時間 30.000円(税別)
完全マンツーマンプライベートレッスン ランチ付

講座内容
 9時30分     鎌倉駅東口に車でお迎えに参ります
        (土日祝の場合は鎌倉東口より無料シャトルをご利用いただきます9時30分発をご利用くださいませ)
10時~12時     更年期の正しい知識の習得とボディー&メンタルのチェック
12時~13時     ランチ&カウンセリング
13時~15時     自然療法のセルフケアとご自宅でできるエクササイズのご指導
15時~16時30分  全身調整リラックス&リフレッシュ ホリスティックメノポーズセラピー体験
17時~17時30分 アフターカウンセリング&ハーブティー
17時30分~   鎌倉駅までお見送りをさせていただきます。

講座詳細は、こちらから

ホリスティック メノポーズラボでは、遠方の方や定期ケアが難しい方のために50歳からの心と体の整え方 ワンデー講座を開催いたします。
ランチ付 完全マンツーマン ワンデー講座を行います。
まずは、正しい更年期の不調についての理解を深め、ご自身が今どのぐらいの状況にあるのかを様々な観点からチェックさせていただくことからスタートいたします。
ありのままのご自身のご様子を把握することで漠然とした更年期への不安を解消していただき、積極的にセルフケアを行うことを自力で更年期を乗り越える方法をご指導いたします。

仕上げに自律神経を調整し全身をリラックス&リフレッシュに導くホリスティック メノポーズセラピートリートメントを体験していただく リトリートセラピー付の大変充実したワンデー講座でございます。
眼下には、ヨットハーバーを望みながらのランチ&カウンセリングタイムには、日影茶屋のお弁当もしくはロンハーマンの季節のサラダ&パンのどちらかを選んでいただきお召し上がりいただけます。

更年期は、人生の大きな節目。充実したセカンドステージを送るためにも一度立ち止まって自分を見つめ直す時間は必要でございます。
この機会に 頑張って50年近く生きて来た自分を振り返る時間を持ち、自力で更年期を乗り越える決意をされ、人生100年時代を美しく健やかに生き抜くヒントを得て下さいませ。
更年期の不調は病気ではありません。しかし、上手に乗り越える為には正しい知識の習得と安心して相談ができる場所を見つけることも大切です。

この講座を受講後は、いつでも無料でメール相談を賜りますし、定期ケアをご希望の場合は、通常かかります入会金(5000円)は無料させていただきます。

ホリスティック メノポーズセラピーとは

ご希望日を第3候補までご指定下さいませ。
ご予約お問い合わせはこちらから
ご予約日決定後 指定口座への送金を確認させていただきご予約確定となります。
2回まで日付の変更も賜りますがご予約日の3か月以内とさせていただきます。
150分基本コース…12,000円(税込)

●カウンセリング最重視 30分

更年期の不調は、メンタルが大きく影響します。更年期の問診以外にもワークライフバランスの状態や当日の体調 既往症 通院歴など詳しく伺いトリートメントをコーディネイトして参ります。

●フットバス30分(冷えの状態をチェック)
リラックス効果のあるハーブティーを召し上がっていただきながら、精油のブレンドを決めて参ります。更年期の症状を悪化させる要因の1つ冷えの状態をチェックさせていただきます。

●全身調整トリートメント120分(うつ伏せ~仰向け)
骨盤内のうっ血 筋肉のコリ痛み むくみ 冷え 気分の落ち込みなどその日の症状により、アロマテラピートリートメント ストレッチ ヘッドマッサージなどを組み合わせてコーディネイトし、毛細血管 末梢神経 静脈 リンパの流れを促進させ、仕上げにリフレクソロジーでエネルギーラインと自律神経を整えて行きます。

180分スペシャルコース…13,000円(税込)
★当サロン一番のお勧めコース!★
150分コースに更に横向きで骨盤&股関節のトリートメントを30分加えてよりディープにケアをさせていただきます。特に臀部のコリと冷えを改善させるので腰痛や坐骨神経痛などにお悩みの方は、180分コースをお勧めいたします。
よもぎ蒸し・毒素排泄タラソテラピーパック・下肢静脈瘤防止バンテージなどのオプショナルコースを加えることも可。(横浜サロンは、よもぎ蒸しのご利用は不可)

オプショナルコース

よもぎ蒸し(40分)・・・・4,000円(税別)
骨盤内のうっ血を除去することで子宮・卵巣・腸の血流をよくし、体内に溜まった有害ミネラルや重金属の排出をサポートします。 最低40分ですが、体が温まったと実感されるまで最大1時間延長可(延長料無料)
ローズ蒸し(40分)・・・・6,000円(税別)
気分の落ち込みやストレス解消には、ローズのゴージャスな香りに包まれ、リラックスすることが一番。 最低40分ですが、体が温まったと実感されるまで最大1時間延長可(延長料無料)
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タラソテラピーバンテージ60分
更年期以降 筋肉の低下により代謝が鈍り、脂肪やセルライトが溜まりやすい脚や二の腕をバンテージで活性化し毒素の排泄をサポートします。部分シェイプをしたい方 下肢静脈瘤が気になる方には、お勧めです。(ヨードアレルギー、甲状腺のトラブルのある方のご利用は不可でございます。)
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●脚全体・・・5,000円(税別)

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●ひざ下、二の腕・・・4,000円(税別)

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タラソテラピー温熱パック40分
体温に反応して発熱し、毒素の排泄を可能にする温熱パックは、猫背の予防 腰痛改善 自律神経調整 内臓活性と様々な効果があります。特に背中全体の温熱パックは、大変ストレス解消に効果的です。(ヨードアレルギー、甲状腺のトラブルのある方はのご利用は不可でございます)

●背中全体・・・5,000円(税別)
●背骨、足裏、ふくらはぎ、肝臓、腎臓・・・各3,000円(税別)

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セルフケア運動&ストレッチ指導 30分・・・1,500円(税別)
更年期以降女性ホルモンの低下に伴う不定愁訴の改善には、運動が不可欠です。 運動習慣のない方が突然何の知識もなく運動を始めるのは、危険です。当サロンでは、中高老年期運動指導士でもあるオーナーが、骨・筋肉・関節を強化し、血液の循環を促進する運動指導を個人のレベルに合わせてご指導しております。又、最近若年化している子宮脱 子宮下垂の予防改善に骨盤底筋エクササイズのプライベートレッスンもさせていただいております。
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アロマコンサルテーション 60分 6,000円(税別)
日々の健康管理にアロマテラピーを取り入れたい方にオーダーメイドでマッサージオイルを作成し、セルフケアのマッサージのご指導しております。75ミリのマッサージオイル付

ご来店時にプラスされる場合は、50%オフ

集中ケアコース

不調の改善には、週1回・1か月4回の集中ケアをご用意しております。
2つの集中コースにオプショナルコースを加えることも可能です。

150分集中コース 12,000円×4=48,000円(税込)→→→40,000円(税込)
180分集中コース 13,000円×4=52,000円(税込)→→→48,000円(税込)

スペシャルケアコース

ご入会後、定期ケアが難しい方や季節の変わり目にスペシャルケアをしたい方には、オプショナルコースを組み合わせてご提供しております。ご相談くださいませ。

例)1day デトックスコース、2dayデトックス&スリミングコースなどお客様のご要望を考慮してコーディネイトいたします。
地方の方は、宿泊施設のご紹介もさせていただきます。

ホリスティック
メノポーズラボ

メインサロン
シーサイドリトリート
JR横須賀線 鎌倉駅下車
横浜東口
セラピールーム
JR横浜東口徒歩3分

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