メニュー・料金|鎌倉・逗子・横浜の更年期専門サロンホリスティックメノポーズラボ

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世代別パーソナルサポート立春よりご予約受付スタート！

ホリスティック　メノポーズセラピーは、プレ更年期～閉経前～閉経後と
お客様の今の年齢に応じたサポートをパーソナルに行っております。

このプログラムでは、プレ更年期～閉経前～閉経後特有の不調に特化して基本コースをよりパーソナルにサポートする定期ケアコースとなります。

150分基本コース…12,000円（税込）
●カウンセリング最重視　30分更年期の不調は、メンタルが大きく影響します。更年期の問診以外にもワークライフバランスの状態や当日の体調　既往症　通院歴など詳しく伺いトリートメントをコーディネイトして参ります。 ●フットバス30分（冷えの状態をチェック）リラックス効果のあるハーブティーを召し上がっていただきながら、精油のブレンドを決めて参ります。更年期の症状を悪化させる要因の１つ冷えの状態をチェックさせていただきます。 ●全身調整トリートメント９0分（うつ伏せ～仰向け）骨盤内のうっ血　筋肉のコリ痛み　むくみ　冷え　気分の落ち込みなどその日の症状により、アロマテラピートリートメント　ストレッチ　ヘッドマッサージなどを組み合わせてコーディネイトし、毛細血管　末梢神経　静脈　リンパの流れを促進させ、仕上げにリフレクソロジーでエネルギーラインと自律神経を整えて行きます。初回から3回目ぐらいは、とにかく過緊張の体を緩めて副交感神経を優位にさせることを目的に究極のリラクゼーションを体感していただきます。

150分基本コース…12,000円（税込）

●カウンセリング最重視　30分

更年期の不調は、メンタルが大きく影響します。更年期の問診以外にもワークライフバランスの状態や当日の体調　既往症　通院歴など詳しく伺いトリートメントをコーディネイトして参ります。

●フットバス30分（冷えの状態をチェック）
リラックス効果のあるハーブティーを召し上がっていただきながら、精油のブレンドを決めて参ります。更年期の症状を悪化させる要因の１つ冷えの状態をチェックさせていただきます。

●全身調整トリートメント９0分（うつ伏せ～仰向け）
骨盤内のうっ血　筋肉のコリ痛み　むくみ　冷え　気分の落ち込みなどその日の症状により、アロマテラピートリートメント　ストレッチ　ヘッドマッサージなどを組み合わせてコーディネイトし、毛細血管　末梢神経　静脈　リンパの流れを促進させ、仕上げにリフレクソロジーでエネルギーラインと自律神経を整えて行きます。
初回から3回目ぐらいは、とにかく過緊張の体を緩めて副交感神経を優位にさせることを目的に究極のリラクゼーションを体感していただきます。

180分スペシャルコース…13,000円（税込）
★当サロン一番のお勧めコース！★ 150分コースに更に横向きの骨盤＆股関節のトリートメントを30分加えてよりディープにケアをさせていただきます。特に臀部のコリと冷えを改善させるので腰痛や坐骨神経痛などにお悩みの方は、180分コースをお勧めいたします。よもぎ蒸し・毒素排泄タラソテラピーパックなどのオプショナルコースを加えることも可。（横浜サロンは、よもぎ蒸しのご利用は不可）

180分スペシャルコース…13,000円（税込）

★当サロン一番のお勧めコース！★

150分コースに更に横向きの骨盤＆股関節のトリートメントを30分加えてよりディープにケアをさせていただきます。特に臀部のコリと冷えを改善させるので腰痛や坐骨神経痛などにお悩みの方は、180分コースをお勧めいたします。
よもぎ蒸し・毒素排泄タラソテラピーパックなどのオプショナルコースを加えることも可。（横浜サロンは、よもぎ蒸しのご利用は不可）

基本コースは、様々な自然療法を免疫力アップ、自律神経調整、毒素排出、新陳代謝促進、血管・筋肉・関節の増強を目的にリーズナブルな価格でトータルサポートしております。もしかしたら更年期？と言う40代前半からそろそろ更年期も卒業かな？と言う60代以降の方までの幅広い女性の不調改善に対応しております。お客様のライフスタイル、ストレスの状態、家庭環境、仕事の環境などに加えて加齢により変化する体調を予測しながら、定期的なトリートメントとセルフケアを組み合わせてお客様をホリスティックな観点からサポートするコースです。

必要に応じてプライベートなお困りごとのご相談などもお受けし、お客様の人生の質（クオリティーオブライフ）の向上をお手伝いさせていただいております。初めての方には、150分の体験コースや更年期の正しい理解と対処法をお教えし、90分の体験コースを組み合わせたリトリートセラピー的なランチ付のワンデーコースのご用意がございます。

体験コースは、こちらから

ホリスティック　メノポーズプログラム
プレ更年期～閉経前～閉経後と世代別の不調の改善をサポートする
スペシャルコース（ご予約受付スタート）

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それぞれの時期に合わせてリアルなトリートメントとセルフケアのご指導　オンラインカウンセリングをセットして月２コースからもしくは月1コースまでご準備させていただいております。
大変リーズナブルな価格設定となっておりますので症状がお辛い方は、3か月以上継続されることをお勧めいたします。

必要に応じて専門医のご紹介もさせていただき、できる限り会社を休職せずに症状の緩和を目指して参ります。
ご予約受付はこちらから

月2回コース　48000円（税込）通常　60100円(税込）
180分スペシャルコース　13000円（税込）×２回
よもぎ蒸し4400円（税込）2回　4400円（税込）×2回
セルフケア指導及びマッサージオイル75ミリ　6600円（税込）
オンラインカウンセリング90分　3回コース　18700円（税込）

月1回コース　28000円(税込）通常33900円(税込）
180分スペシャルコース　13000円（税込）
よもぎ蒸し4400円（税込）
セルフケア指導及びマッサージオイル75ミリ　6600円（税込）
オンラインカウンセリング90分　1回コース　9900円　（税込）

オプショナルコース

よもぎ蒸し（40分）・・・・4,４00円（税込）
閉経をスムーズにする効果が大。更年期が気になり始めたら是非ご利用くださいませ。通常のケアに加えていただくと子宮内膜の剥離がスムーズになり、生理痛や月経前症候群の原因となる瘀血の除去を促進させます。子宮・卵巣にトラブルのある方は、定期的にご利用いただくことで様々な不調の改善にお役に立てます。又、腸の血流をよくし、体内に溜まった有害ミネラルや重金属の排出をサポートしますので後発的なアレルギーの予防改善に繋がります。最低40分ですが、体が温まったと実感されるまで最大1時間延長可（延長料無料）

よもぎ蒸し（40分）・・・・4,４00円（税込）

閉経をスムーズにする効果が大。更年期が気になり始めたら是非ご利用くださいませ。通常のケアに加えていただくと子宮内膜の剥離がスムーズになり、生理痛や月経前症候群の原因となる瘀血の除去を促進させます。子宮・卵巣にトラブルのある方は、定期的にご利用いただくことで様々な不調の改善にお役に立てます。
又、腸の血流をよくし、体内に溜まった有害ミネラルや重金属の排出をサポートしますので後発的なアレルギーの予防改善に繋がります。
最低40分ですが、体が温まったと実感されるまで最大1時間延長可（延長料無料）

ローズ蒸し（40分）・・・・6,６00円（税込）
気分の落ち込みやストレス解消には、ローズのゴージャスな香りに包まれ、リラックスすることが一番。女性性を高めることで閉経に向けてのネガティブな不調を改善し、セクシャルなお悩みにも効果的です。 Happyメノポーズに向けてローズのサポートを受けることは、その後の人生においても大変有用です。最低40分ですが、体が温まったと実感されるまで最大1時間延長可（延長料無料）

ローズ蒸し（40分）・・・・6,６00円（税込）

気分の落ち込みやストレス解消には、ローズのゴージャスな香りに包まれ、リラックスすることが一番。女性性を高めることで閉経に向けてのネガティブな不調を改善し、セクシャルなお悩みにも効果的です。
Happyメノポーズに向けてローズのサポートを受けることは、その後の人生においても大変有用です。
最低40分ですが、体が温まったと実感されるまで最大1時間延長可（延長料無料）

タラソセラピー　デトックス温熱パック40分

自律神経を調整し心と体を整える海の恵みを吸収する
体温に反応して発熱し、毒素の排泄を可能にする温熱パックは、猫背の予防　腰痛改善　自律神経調整　内臓活性と様々な効果があります。特に背中全体の温熱パックは、更年期の不調の元凶である自律神経の迷走を回避し、加齢による漠然とした不安やストレスの解消に効果的です。（ヨードアレルギー、甲状腺のトラブルのある方はのご利用は不可でございます） ●背中全体・・・5,５00円（税込） ●背骨、足裏、ふくらはぎ、肝臓、腎臓・・・各3,３00円（税込）

自律神経を調整し心と体を整える海の恵みを吸収する

体温に反応して発熱し、毒素の排泄を可能にする温熱パックは、猫背の予防　腰痛改善　自律神経調整　内臓活性と様々な効果があります。特に背中全体の温熱パックは、更年期の不調の元凶である自律神経の迷走を回避し、加齢による漠然とした不安やストレスの解消に効果的です。（ヨードアレルギー、甲状腺のトラブルのある方はのご利用は不可でございます）
●背中全体・・・5,５00円（税込）
●背骨、足裏、ふくらはぎ、肝臓、腎臓・・・各3,３00円（税込）

更年期以降一生続けられる運動習慣を持つきっかけを！

セルフケア運動＆ストレッチ指導　６０分・・・６６００円（税込）
更年期以降女性ホルモンの低下に伴う不定愁訴の改善には、運動が不可欠です。運動習慣のない方が突然何の知識もなく運動を始めるのは、危険です。当サロンでは、中高老年期運動指導士でもあるオーナーが、骨・筋肉・関節を強化し、血液の循環を促進する運動指導を個人のレベルに合わせてご指導しております。更年期以降の運動習慣はフレイル・ロコモ・サルコの予防にも繋がります。無理なく一生続けられる運動習慣を持つことがとても大切です。又、最近若年化している子宮脱　子宮下垂の予防改善に骨盤底筋エクササイズのプライベートレッスンもさせていただいております。ご来店時の運動指導は60分　3000円（税別）でみっちり行っております。

セルフケア運動＆ストレッチ指導　６０分・・・６６００円（税込）

更年期以降女性ホルモンの低下に伴う不定愁訴の改善には、運動が不可欠です。運動習慣のない方が突然何の知識もなく運動を始めるのは、危険です。当サロンでは、中高老年期運動指導士でもあるオーナーが、骨・筋肉・関節を強化し、血液の循環を促進する運動指導を個人のレベルに合わせてご指導しております。
更年期以降の運動習慣はフレイル・ロコモ・サルコの予防にも繋がります。無理なく一生続けられる運動習慣を持つことがとても大切です。

又、最近若年化している子宮脱　子宮下垂の予防改善に骨盤底筋エクササイズのプライベートレッスンもさせていただいております。

ご来店時の運動指導は60分　3000円（税別）でみっちり行っております。

おうちでアロマ！セルフケアを更年期以降の新習慣に！

アロマコンサルテーション　60分　6,６00円（税込）
日々の健康管理にアロマテラピーを取り入れたい方にオーダーメイドでマッサージオイルを作成し、セルフケアのマッサージのご指導しております。75ミリのマッサージオイル付ご来店時にプラスされる場合は、50％オフ

更年期のお悩み解消サロン　ホリスティックメノポーズラボ

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ホリスティック　メノポーズセラピーは、プレ更年期～閉経前～閉経後と
お客様の今の年齢に応じたサポートをパーソナルに行っております。