大人女子の心と体のカウンセリング
大人女子お悩み解消カウンセリング
1回60分…6600円（税込）
前向きに改善したい方へ
マインドフルネスを取り入れたお得な3回コースあり
なんか調子が出ない 体がだるい デリケートゾーンが気になる 皮膚がかゆい 髪の毛がパサパサする 些細なことでイライラする。
これってもしかしたら更年期？
そんなことない 気のせい 気のせいと知らんぷりをしていたんだけれど やっぱり誰かに話して不安を解消したい。
そんな40代以降の女性独特の不定愁訴について率直なお話をZOOMを使用しマンツーマンで伺います。
ご自宅でリラックスしてご自分のペースでカウンセリングが受けられるので更年期への不安が解消され、不調の改善に向けて前向きに考えられるようになります。
必要に応じて更年期外来や生活習慣病外来の受診をお勧めし、ご自身のヘルスリテラシー（健康観）の向上をサポートさせていただきます。
1回コースは、不安な状況のお話を伺い簡単なアドバイスをさせていただくのみとなりますが、3回コースでは、更年期特有の自律神経の迷走を整える方法としてホリスティック メノポーズラボ オリジナルのマインドフルネス アロマブリージングを体験していただきます。コロナ太り解消 更年期からのダイエットサポートにも効果あり！（詳細は、こちらから）
1日目 更年期障害に関する正しい理解(座学60分）ダイエットサポートの場合は、
何故更年期は太るのか？このお話をさせていただきます。
ジャーナリング ご自分の不安や不調を書きだし客観視する（実習60分)
2日目 ご自身の不調に関する問診&カウンセリング（90分）
3日目 マインドフルネス アロマブリージングとは（座学45分）
2日目に気になった不調に対してマインドフルネス アロマブリージングに
よる究極のセルフケアを体験（実習45分）
お申込みは、こちらから
無料メール相談にてお問合せも大歓迎です
お申し込み後日程を決定後 指定口座をお伝えし1週間以内にご送金をいただきご予約決定となります。
やむを得ずスケジュールの調整をご希望される場合は、できる限り調整をさせていただきますが3か月以内で完結するようにお願いいたします。
更年期お悩み解消カウンセリングをご利用の場合 ZOOMの環境を整えていただく必要がございます。不明な点がございましたらメールをくださいませ。
ＺＯＯＭの詳細は、こちらから
