更年期女子救済サロン　ホリスティック メノポーズラボ

【メディア掲載情報】雑誌セラピスト６月に掲載していただきました。

皆様　ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

私は、３～5日まで休暇をいただき、のんびり自宅で海を眺めながら過ごしております。
今日は、メディア掲載情報をお伝えいたしますね。

ほんの僅かの記事ですが、セラピストにとって大切な手の特集に私のハンドケアについてのお話を載せていただきました。
せっかく　受講生の田島さんが私のセルフケアの写真を撮って下さったのですが、4分の1ページなのでこんな感じの記事となりました。
載せていただけるだけでも光栄。

でも手を慈しむことの大切さをもう少しお伝えしたかったなあって
私のように予防的なお伝えの仕方は、プロ向けの雑誌では難しいですよねえ。

これからも地道にお客様やブログの読者である一般の方には、セルフケアの大切さをお伝えする姿勢は、変わりません。

手の不調は、命に直結しませんが、女性にとっては、手はやはり命。
ちょっと痛みや違和感があっても暮らしがドヨーーーンとしてしまいます。

だからこそ　器用に動く手をもっと大切に扱って日々お手入れをしてほしいと思っております。


 

海辺のセラピストとしての日常

逗子の海一望の自宅兼サロン。
日々の暮らしの中にいつも海がある暮らしのこと　すぐ近くの鎌倉のこと　マリーナのこと　時々旅のこと　ふと思うことプライベートブログは、毎日更新しておりますのでご覧くださいませ。

https://seasideai.exblog.jp

更年期の運動は心地よく適度に！

更年期に特化したアメブロを書いております。
そこでセルフケアの必要性や暮らしのこと　生き方のこと　終活のことなどを書いております。

毎日とは言いませんが、マメに更新しておりますのでご一読くださいませ。

今日は、更年期からの運動についてお話しております。
https://ameblo.jp/h-menopo/entry-12675195685.html

Happy Menopause（幸せな閉経）お手伝いしております。

どうしてでしょう？
初潮の時は、お祝いしていただけるのに閉経をしたのよって喜んで報告を家族や友人にする人はあまりいませんね。
私は、閉経前の2年ほどいつ来るかわからない生理にかなり振り回されました。
いつも生理用品を持ち歩き　白いパンツや丈の短いシャツやブラウスを着るのも躊躇するほど

それなので閉経を迎えた時に正直　やっと解放されたと嬉しく思いました。

欧米では、避妊をせずに夫婦生活を楽しめると言う意味でセカンドハネムーンと言われたり、
女性ホルモンの低下による気分の落ち込みや不定愁訴からも楽になることから人生これからと考える人も多いんです。

更年期は、閉経前後5年を意味しますので、閉経してはじめて　更年期の前半が終了したと言うことになるわけです。

しかし、更年期障害とまで行かなくても実は閉経前にしっかりと女性ホルモンの助けを受けられなくても元気を維持する準備は確かに必要。

更年期の不調は、閉経前がカギと私が口うるさくお客様に申し上げるのはそのため。

症状が出て来てからでは、遅くて　心と体だけでなくその先の人生設計までをある程度考え準備する必要も出てきます。

閉経以降は、人生の充実期。人間としてどう生きて　どう最期を迎えるかも閉経までの準備しておくと本当に楽です。

私は、閉経を迎える少し前に湘南に移住し、仕事の仕方も変え、生涯現役で仕事をするスタイルを微調整をしながら働いております。

閉経はネガティブなことではありません。

バンザーイ閉経した！これからもっと人生を楽しむぞ
と思える　Happy　Menopauseを目指しましょう。

ホリスティック　メノポーズラボでは、前向きに更年期をとらえたいと言う方のHappy Menopauseを積極的に応援しております。

心と体だけでなく　暮らし方　働き方　生き方　全部

更年期の現場より
更年期の不安を感じている方が安心してこれからのことを考えられる場所
それがホリスティック　メノポーズラボ　メインサロン　シーサイドリトリートです。

ホリスティック　メノポーズラボでは、もしかして　更年期？と悩んだ末　私のホームページにたどり着いた方が気軽にできる更年期チェックをご用意しております。
す。

このチェックを受けて　ご自身の症状が更年期だと自覚して医療機関を受診する方　まだまだと安心される方色々な方がきっといらっしゃると思います。
その中でそうだこの人に相談してみようと思った方がオンラインカウンセリングやトリートメントの体験コースのご予約をして下さいます。

ご予約をいただくと私から更年期のチェックだけでなく　ライフスタイルのことについて詳しく伺っています。
仕事のこと　家族のこと　自分自身のこと　人間関係のこと　色々と振り返る時間を作っていただきます。

更年期の不調は、女性ホルモンの低下や自律神経の迷走が引き起こすものですが、それを投薬を受けただけで改善するのも出ないから不思議です。

更年期は、人生の大転換期。前半の人生でやり残したこと　我慢してできなかったこと　解決できていない悩み　など
本当は、私○○をしたかった　本当は、私○○をしたくなかったなど
自分自身が義務や対面を保つ為我慢してやってきたことが仇となって不調に出てしまうことが多いのです。

ホリスティック　メノポーズセラピーは、更年期の不調に悩む女性の丸ごと全部を受け入れ、共に心と体の不調だけでなくライフスタイル全般の改善までもお手伝いしております。

年齢を重ねることは、怖いことではありません。人生経験を重ねてより健やかに美しく生きて後悔なく天寿を全うしてこの世を去る。
たった1度の人生なので　後悔なく日々を過ごしていただくためにあらゆる観点からあなたをサポートさせていただきます。