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Happy Menopause(幸せな閉経)お手伝いしております。

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どうしてでしょう?
初潮の時は、お祝いしていただけるのに閉経をしたのよって喜んで報告を家族や友人にする人はあまりいませんね。
私は、閉経前の2年ほどいつ来るかわからない生理にかなり振り回されました。
いつも生理用品を持ち歩き 白いパンツや丈の短いシャツやブラウスを着るのも躊躇するほど

それなので閉経を迎えた時に正直 やっと解放されたと嬉しく思いました。

欧米では、避妊をせずに夫婦生活を楽しめると言う意味でセカンドハネムーンと言われたり、
女性ホルモンの低下による気分の落ち込みや不定愁訴からも楽になることから人生これからと考える人も多いんです。

更年期は、閉経前後5年を意味しますので、閉経してはじめて 更年期の前半が終了したと言うことになるわけです。

しかし、更年期障害とまで行かなくても実は閉経前にしっかりと女性ホルモンの助けを受けられなくても元気を維持する準備は確かに必要。

更年期の不調は、閉経前がカギと私が口うるさくお客様に申し上げるのはそのため。

症状が出て来てからでは、遅くて 心と体だけでなくその先の人生設計までをある程度考え準備する必要も出てきます。

閉経以降は、人生の充実期。人間としてどう生きて どう最期を迎えるかも閉経までの準備しておくと本当に楽です。

私は、閉経を迎える少し前に湘南に移住し、仕事の仕方も変え、生涯現役で仕事をするスタイルを微調整をしながら働いております。

閉経はネガティブなことではありません。

バンザーイ閉経した!これからもっと人生を楽しむぞ
と思える Happy Menopauseを目指しましょう。

ホリスティック メノポーズラボでは、前向きに更年期をとらえたいと言う方のHappy Menopauseを積極的に応援しております。
2020年08月27日 08:30

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