更年期の不調改善サロン ホリスティック メノポーズラボ


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新講座スタート! オンラインによるグループレッスン
生理痛で苦しんでいる40代の方に
お勧めのリーズナブルな講座です。

二十四節季アロマ養生塾

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季節の移ろいに香りの添えて心豊かに生きる
ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのオリジナル講座
上記の画像は、5月に行われたお教室の模様。
フレッシュなミントを3種類ご用意してミントパーティーと言うテーマでミントを楽しみました。

更年期になると季節の微妙な変化に心と体を合わせていくことにとても不器用になります。
このワークショップでは、二十四節季の暦に合わせ、心と体を整えるレシピに香りを添えて暮らしを楽しむ方法をご提供しています。

・季節ごとの体の変化に合わせる暮らし方
・簡単 おいしいをテーマに旬の食材をいただき、体調を整える食養生レシピ
・心 体を整えるアロマとハーブの実践ワーク
・暦の手仕事 実際に食材を手に触れ、季節ごとの保存食を手仕事します。

下記の画像は3月20日に開催しました春分~穀雨の桜仕事の模様です。
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二十四節季アロマ養生塾の詳細はこちらから

現在お教室は、リアル オンラインともキャンセル待ちとなります。